最近Amazonプライムである番組を見ていました。
私は普段ほとんどテレビは見ないのですが
ここ2、3日は暗い気持ちが続いて、
あまりやる気が出なかったのです。
そういうときにやってみるのが
普段と違う行動をしてみる。
ルーティンとして行っている事すら
できない、やる気が起こらないときには
今日は何しても良い!
と自分に許可します。
朝のルーティンをして、ブログ書いて、
勉強して、研修を見て、筋トレして・・・
から一旦離れれる。
で、ぐだぐだ過ごしてみる。
不思議なのが、こういう落ち込んだ気分だと
食欲が出て色々食べたくなります。
幸せだと食べ過ぎない、
みたいなのを聞いたことがありますが
ストレスが多いときに食に走ってしまう、
というのは納得です。
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3N881D+5PEKHE+37D2+601S1)
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3N86GW+5R6VAQ+3U1G+BYDTT)
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3N881D+5OT4VM+3TJO+5ZEMP)
テレビ番組を見ていて気付いた事
気分が乗らないときには、
いつもと違うものを食べてみたり、
普段見ないようなテレビ番組見てみたり。
とりあえず時間が過ぎてくれれば良い・・・
そんな気持ちでした。
それで自分に
お菓子&テレビを許可しました。
選んだ番組は海外の恋愛リアリティーショー。
「Married at First Sight」という番組。
面白いですね、こういうの・・・(笑)。
番組の中で、ある男性の行動について、
これは有り得ないでしょー!!
というところがあり、
周りからさすがに責められていたんですが。
まあ台本も勿論あるでしょうが・・・
その中で2,3人は彼の味方をしていました。
そういう考えもあるのか・・・と
本当に、人によって価値観って
違うものなんだなと感心しました。
声に出したのが2,3人だったので
もしかしたらもう少しいるのでは?
なんて思いました。
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3N881D+5O7P9U+48XU+5Z6WX)
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3N86GW+7YDIR6+3PFM+601S1)
全員に嫌われることもできない
これを見て少し元気が出ました(笑)。
会社には自分の味方なんていない、と
思っているのですが
意外といるのかな?
と感じました。もしかしたら。
声に出して、あなたの味方!って
言ってくれる人は少ないかもしれないけど
心の中で応援してくれている人はもしかしたら
いるのかも?
なんてポジティブに考えてみたら
少し落ち着いた気持ちになりました。
全員に好かれることは難しい、
これと同じように
全員から嫌われることも難しい。
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3N881D+5PEKHE+37D2+601S1)
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3N86GW+5R6VAQ+3U1G+BYDTT)
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3N881D+5OT4VM+3TJO+5ZEMP)
半分は無関心、ノイジ―マイノリティに注意
こんな事を父に言われたことがありました。
反対2割、賛成2割、
残りはどっちでも良いと思っている。
割合は忘れましたが半分ぐらいは無関心、
どっちでも良いと考えている。
ノイジ―マイノリティー(声高な少数派)に
惑わされていませんか?
私は滅茶苦茶惑わされてました。
やはりどうしても、
その少数派の意見が大半を占めているのでは?
と感じてしまいますよね。
声の大きい人の意見が通りがちです。
そのときは、
大半はどっちでも良いと思っている
と思ってみて下さい。
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3N881D+5O7P9U+48XU+5Z6WX)
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3N86GW+7YDIR6+3PFM+601S1)
まとめ
まさか楽しいだけのテレビ番組で
こういったことに気付くとは思いませんでした。
自分の味方は少しは存在する、
敵は思った以上に多くない。
そもそも敵、味方、なんて会社内の
取るに足らない組織で考えるのも辞めたいです。
嫌われても良い!そもそもこの感情を
忘れるぐらい、打ち込めることに集中して
いきたいものです。
今日もお読みくださりありがとうございました。
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3N881D+5PEKHE+37D2+609HT)
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